A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA NAS EMPRESAS E NOS CONDOMÍNIOS

É amplamente reconhecido que praticar atividades físicas e exercícios físicos pode trazer grandes benefícios à saúde. Entretanto, para se tirar o máximo destas práticas é necessário que seja realizada uma avaliação física prévia, que permitirá a prescrição do exercício com maior segurança.

A avaliação física inicial tem o objetivo de identificar o nível de aptidão física atual do cliente, permitindo que os exercícios possam ser prescritos de acordo com suas necessidades e seus objetivos. Avaliações periódicas permitirão verificar as possíveis alterações da aptidão física, decorrentes do programa de exercícios físicos. A Body&Soul, realiza essa avaliação física para os colaboradores das empresas com intuito de promover a pratica de atividade física e também reconhecer o grau de aptidão física que ele está, esse é mais um benefícios que a  Body&Soul, leva a sua Empresa!

Nos condomínios, todos nossos clientes passam por essa avaliação física,  onde levamos um profissional qualificado que realizará essa avaliação dentro do seu condomínio! 

AVALIAÇÃO FÍSICA PODE SER  REALIZADA ATRAVÉS:

• ANAMNESE; 
• AVALIAÇÃO POSTURAL;
• COMPOSIÇÃO CORPORAL;
• AVALIAÇÃO MORFOLÓGICA (SOMATÓRIA DE DOBRAS CUTÂNEAS);
• AVALIAÇÃO NEUROMOTORA (TESTE DE FLEXIBILIDADE E ABDOMINAL);
• AVALIAÇÃO METABÓLICA (TESTE NA ESTEIRA OU BICICLETA).

Depoimento de uma aluna da Body&Soul, que pratica algumas das diversas modalidades, que a BodyeSoul oferece!!!

A Carioca Andreia, é uma das nossas clientes mais antigas, ela da um feedback da importância da implantação de ter atividade física nos condomínios, e termos de facilidade, conforto, segurança e qualidade de vida, tanto para ela e para sua família.  

DEPOIMENTO DE UM DOS NOSSO MAIORES CLIENTES, SINDICO PROFISSIONAL SR. ALDO BUSULLETI .

Depoimento de um dos maiores e mais conceituados Síndico Profissional do estado de SP.
Onde ele passa um feedback positivo da empresa Body&Soul.  

Personal Trainner

** Trabalho especializado e individualizado de acordo com o objetivo e necessidade

 de cada pessoa.

• Musculação;

• Estética;

• Redução de peso e medidas;

• Melhora da composição e simetria corporal;

• Aumento massa muscular;

• Preparação Física Específica;

• Treinamento de corrida;

• Condicionamento físico para provas outdoor;

• Futebol, Voleibol, Ciclismo, Tênis e Natação;

• Gestante;

• Terceira idade.

Ligue Agora é comece o seu projeto verão! 

(11) 2847-4772/ (21) 3942-8255 ou bodyesoul@bodyesoul.com.br   

Pilates e Yoga Contrate para sua empresa e Condomínio!

Yoga

Faça do Yoga seu estilo de vida do futuro

Os frutos da boa prática de Yoga não se limitam apenas ao corpo, a mente, o emocional e o espírito do indivíduo, mas se projetam de maneira muito acentuada nas realizações profissionais e pessoais.
A prática de uma yoga adequada, se levada a cabo por uns dez minutinhos, já nos proporciona benefícios em grande escala, a cultivar e conquistar boa saúde...

Aos benefícios da Yoga em sua vida:

1- Desenvolver a força de vontade
2- Experimentar a expressão real de nosso potencial humano latente
3- Melhoria do relacionamento humano
4- Aprimoramento eficaz e intenso de nosso intelecto, concentração e memória
5- Auto-conhecimento e paz interior
6- Alívio de estresse

Pilates

Aqui você também acha excelência em PILATES solo

Oferecer aos nossos clientes o melhor serviço de Pilates, com orientação e assistência de profissionais atualizados e com alta capacitação técnica, que proporcione ao aluno obter o máximo de saúde física e mental.

Nosso foco de atendimento é priorizar a qualidade de vida da sua empresa e do seu condomínio.

Faça um Orçamento sem compromisso (11) 2847-4772/ (21) 3942-8255 ou bodyesoul@bodyesoul.com.br   

Recreação e Festas em Condomínios!

A Body&Soul,
traz muita diversão, segurança, conforto, tranquilidade para todos da sua família. Organizamos, eventos com datas comemorativas (Festa Junina, Dia das Mães, Dia dos Pais, Dia das Crianças, Ferias de Janeiro e Julho), e muito mais que você precisa!!! Entre em contato pelo nosso telefones e comece a sentir o prazer da vida!!!
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A Body&Soul, organiza eventos esportivos Empresariais e para Condomínios!!

EMPRESA:

O fato de uma empresa  inserir no seu cotidiano esportes para os colaboradores, além de trazer qualidade de vida, cria uma relação de cumplicidade da empresa , recebendo toda a credibilidade obtida pelos colaboradores. A formação de equipes nessas atividades também traz benefícios para a empresa, além da socialização entre colaboradores, incentiva a formação de novos lideres. Com o bom desempenho da atividades na empresas, os colaboradores que até então se mostravam indiferentes pela mesma passam a nutrir uma imagem positiva da empresa. Além dos Esportes a Body&Soul, promove Caminhas, Corridas (Parques ou Locais  Espaçosos). Ligue Agora e comece a cuidar do seu Colaborador e traga Sucesso para sua Empresa. (11) 2847-4772/ (21) 3942-8255   

CONDOMÍNIO: 

Ter uma empresa terceirizada para o momento de bem estar dos seus condôminos, trazendo segurança, competência e responsabilidade para os mesmos, representando assim: o perfil do seu condomínio, respondendo assim as expectativas de seus condôminos. A Body&Soul, leva até a sua residência o que é de mais atual do Fitness, aulas ministradas por professores Formados pelo Cref (Conselho Regional de Educação Física). 

                                            •Instrutor de musculação e condicionamento físico;

                                            •Aulas de ginástica (local, ritmos, aerobox, Jump);

                                            •Aula de Yoga;

                                            •Aula de Pilates;

                                            •Natação para bebês, crianças, adolescentes e adultos;

                                            •Hidroginástica HidroJump ;

                                            •Recreação infantil e adulto;

                                            •Treinamento específico para gestantes;

                                            •Escolinha de iniciação esportiva (futebol, voleibol, basquetebol, handebol,                                            tênis);

                                            •Lutas em geral;

                                            •Personal trainer;

                                            •Organização de eventos em datas comemorativas.

Acesse no site www.bodyesoul.com.br e Ligue Agora, e faça um orçamento sem Compromisso. 
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Trazemos até você Condômino o que é de mais moderno do fitness!

CONDOMÍNIO

Vantagens: Ter uma empresa terceirizada para o momento de bem estar dos seus condôminos, trazendo segurança, competência e responsabilidade para os mesmos, representando assim: o perfil do seu condomínio, respondendo assim as expectativas de seus condôminos.

A Body&Soul, traz brindes para os colaboradores!

A Body&Soul, não se preocupa apenas com o bem estar do colaborador, mas ela agrega outros atrativos de incentivação para que a pratica da ginástica laboral seja regular no dia a dia de cada colaborador. Esse atrativo tem muito sucesso entre os colaboradores, além de se sentirem valorizados pela nossa empresa, o entretenimento faz com que todos se socializam mais, começa agora a mudar o foco da sua empresa. Cuide do seu Colaborador e aumente a Lucratividade da sua Empresa!   

MEXA-SE JUNTO COM A BODY&SOUL!!!

É uma empresa especializada em desenvolver projetos esportivos, assessoria em toda a área de Fitness para hotéis, clubes, cruzeiros, condomínios, empresas, escolas, academias, equipes individualizadas ou em grupo, toda a parte de recreação adulto e infantil, com o objetivo de garantir aos nossos associados: saúde, bem estar, entretenimento e principalmente excelência no atendimento.

Avaliação Física Empresarial

Os objetivos da avaliação física são: avaliar, diagnosticar, sondar, mensurar, investigar, detectar tudo em relação às capacidades, compleições, aptidões físicas, biológicas, fisiológicas, doenças e saúde. São realizados diferentes testes e avaliações para investigar os indivíduos fisicamente. A Body&Soul, leva esse beneficio para a empresa acoplado com a Ginástica Laboral, e o melhor sem custo adicional.  Aproveite e comece agora a dar a sensação de bem estar que seus colaboradores merecem!

Blitz Postural

A Body&Soul, tem uma equipe formada com Educadores Físicos e Fisioterapeutas, que trabalham em conjunto diferenciado para o combate a má postura. Levamos até sua empresa além da ginástica laboral, a blitz postural que é constituida de um profissional que fará a correção postural do seu colaborador, assim diminuindo os riscos de lesões e conscientizando-o da importância  da atividade física e os benefícios que ela pode trazer para sua vida cotidiana.   

A Body&Soul previne a má Postura!

 má postura e Alterações posturais provocam desvios na coluna que, por sua vez, podem levar ao uso incorreto de outras articulações, como as dos ombros, braços, mandíbulas, quadris, joelhos e pés. Ter posturas inadequadas por longos períodos pode acarretar enrijecimento das articulações vertebrais e até o

encurtamento dos músculos.

Lordose

É o aumento anormal da curva

lombar levando a uma acentuação da

lordose lombar normal (hiperlordose).

Músculos abdominais fracos e um

abdômen protuberante podem

provocar esse desvio.

Cifose

Aumento anormal da concavidade

posterior da coluna vertebral, causada pela má

postura e por pouca atividade física.

Escoliose

É a curvatura lateral da coluna vertebral, que depende, em

grande parte, da idade que se inicia. Durante o período da

adolescência, a velocidade de crescimento é maior.

As causas mais comuns são: uma perna maior que a outra,

carregar bolsa do mesmo lado e malformação das vértebras.

Consequências

Com o passar do tempo, problemas como esses

provocam o desgaste das articulações da coluna,

podendo levar à degeneração dos discos intervertebrais

(hérnia de disco) e à osteofitose (bico de papagaio).

ALEGRIA É A ALMA DA NOSSA EMPRESA!!!

A Recreação Empresarial, vem se tornando cada vez mais presente como técnica a ser desenvolvida nas empresas. Visando a diminuição do Stress acumulativo tanto na vida pessoal quanto profissional, onde através dessas atividades de integração (em grupo),desenvolvemos também uma melhora da relação interpessoal fazendo com que o ambiente de trabalho se torne favorável a uma maior produção.

A recreação não só causa uma melhora na produção da empresa assim como proporciona também uma melhora na qualidade de vida de seus colaboradores, trazendo muita alegria e melhorando a concentração no ambiente de trabalho.

CUIDE-SE AGORA, A BODY&SOUL CUIDA DA SUA EMPRESA E DA SUA LUCRATIVIDADE!

O time da Body&Soul favorece a você e sua empresa eventos que visão a priorização da saúde e bem estar, juntamente com a do seu colaborador.

CUIDE-SE AGORA, A BODY&SOUL CUIDA DA SUA EMPRESA E DA SUA LUCRATIVIDADE!

CONFIRA ÓTIMAS DICAS DE COMO COMBATER O STRESS:

• Coma uma dieta saudável;
• Exercite-se regularmente;
• Reduza a cafeína e o açúcar;
• Evite o excesso de bebidas alcoólicas,
• Cigarros e drogas;
• Durma o suficiente. 

A BODY&SOUL, leva até a sua empresa o que há de  melhor, no quesito qualidade de vida empresarial. Palestras de qualidade de vida, atividades diversificadas, com profissionais altamente qualificados e treinados para atender sua empresa com eficiência e profissionalismo. Atendemos, pequenas, medias e grandes empresas com a mesma pontualidade e comprometimento com os nossos clientes, confira nossas promoções pelo tel: (11) 2847-4772/ (21) 3942-8255

O Stress, o GRANDE mal dos Colaboradores!

Hoje em dia é muito comum o aparecimento do estresse no colaborador, ele aparece associado a exigência, cobranças e riscos que enfrentam na jornada de trabalho no seu dia a dia. As coisas começam a se complicar, falta de concentração , irritabilidade, insonia, tensão muscular, dores no corpo e nas articulações, distúrbios do apetite( falta ou excesso), sensação de cansaço e incapacidade para ação, perda de memória. Esses sintomas causam a diminuição na produtividade, chegando até afetar algum órgão do corpo, essa é a fase de exaustão, seguida de afastamento do trabalho. É esse que a Organização Mundial da Saúde considera epidemia global, ao lado da obesidade, e é a ele que estarei referindo quando falo da importância que a ginástica laboral pode proporcionar de bem estar ao colaborador, e assim sucessivamente aos empreendedores. A Body&soul, faz um acompanhamento através de exercícios físicos, dietas nutricionais, avaliação física, massagem, atividades de integração, palestras relacionada a saúde. Todas essas atividades acopladas, trazem saúde para os colaboradores, praticidade para as empresas no quesito saúde, bem estar e Lucratividade!

QUICK MASSAGE

Esta massagem é realizada com manobras adaptadas das técnicas orientais Anmá e Shiatsu e tem como foco proporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos, mesmo porque, a duração de cada sessão é de 10 A 15 minutos. Este é um tempo suficiente para que possamos sentir os benefícios em nosso corpo.

A massagem é feita com o cliente sentado em uma cadeira que é ergonomicamente projetada para esta finalidade.

QUAIS OS BENEFÍCIOS?

  Por ser uma massagem rápida, ela é muito procurada por pessoas que não tem a disponibilidade para receber      uma massagem completa. Podemos destacar:

•                Alívio das tensões do dia a dia
•                Relaxamento muscular
•                Combate o estresse
•                Resultados imediatos

QUAIS AS PARTES DO CORPO MASSAGEADAS?
Devido o cliente estar sentado, a massagem é realizada na cabeça, pescoço, ombros, braços e mãos.

QUAIS AS CONTRA INDICAÇÕES?

Como nem tudo nesta vida são mil maravilhas,  há alguns cuidados que devemos tomar antes de uma sessão de Quick Massage. Atenção:

“É recomendado não receber esta massagem em casos de pressão alta ou baixa, ter feito uma refeição a menos de 40 minutos, febre, ferimentos graves, cirurgia recente (3 meses)”, relata a terapeuta da Body&Soul.

Esta é uma massagem muito procurada por quem não tem muito tempo para fazer uma massagem completa, seus benefícios são de curto prazo, fácil aceitação e muito prazerosa para o dia a dia. Atendemos todos os públicos, Eventos, Condomínios, Empresas. Ligue Agora: (11)  2847-4772  agende uma visita, que iremos até você!!! 

Acesse nosso site: www.bodyesoul.com.br

A BODY&SOUL EM PARCERIA COM VOCÊ!!!

A Body&Soul é uma empresa especializada em Soluções para Saúde Organizacional, e tem como objetivo Identificar, Propor, Instituir e Gerenciar Programas de Saúde e Qualidade de Vida que visam Prevenir o desenvolvimento de doenças ocupacionais, Recuperar trabalhadores já acometidos e Minimizar o stress, desenvolvendo o Bem-Estar do colaborador e da Empresa.